Ngoại trừ vitamin D, sữa mẹ chứa hầu hết các chất dinh dưỡng mà em bé cần để phát triển và tăng trưởng trong 6 tháng đầu đời.Thành phần sữa mẹ được kiểm soát chặt chẽ và chế độ ăn uống của mẹ chỉ có tác dụng hạn chế đối với nồng độ của một số chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống của mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ có thể dẫn đến ảnh hưởng chất ...

Dưới đây là một số thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ cũng giống như chất lượng sữa dành cho bé: Cá và hải sản: cá hồi, rong biển, động vật có vỏ, cá mòi. Thịt: thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, thịt nội tạng chẳng hạn như gan. Trái cây và rau quả: quả mọng, cà chua, bắp cải, cải xoăn, tỏi, bông cải xanh.1.Móng giò hầm đu đủ Chân giò có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho các mẹ ...

Những món ăn lợi sữa mà không béo là ưu tiên hàng đầu được các mẹ lựa chọn nhằm đảm bảo sữa về nhiều lại chứa nhiều dưỡng chất, giúp bé phát triển toàn diện. Nếu mẹ chẳng may thiếu sữa hoặc đang lo lắng không đủ sữa cho bé bú thì có thể tham khảo danh sách các món ăn lợi sữa sau đây:1.Canh gà ác hầm thuốc bắcMón canh gà ác hầm thuốc bắc, thường được dùng cho người ...

Trong những năm tháng đầu đời, trẻ cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, khoáng chất để phát triển toàn diện. Giai đoạn đầu, bé nhận chất dinh dưỡng chính từ sữa mẹ. Thế nhưng, nhiều mẹ gặp tình trạng tắc sữa, sữa loãng, mất sữa. Lợi sữa MonMom- người bạn đồng hành của các mẹ.Lợi sữa là gì? Hiểu một cách tất cả nhất, lợi sữa chính là mẹ có nhiều sữa, sữa đủ cung ứng cho nhu cầu mỗi ...