Nhanh tay tham gia - Nhận ngay Code Vip Thái FREE | CAMAPRO - Rộn ràng đón Xuân với giao diện Xuân Tài Lộc. | Trưng cầu ý kiến Offline Year End Party |
Trang chủ » Rao vặt » Mẹ và Bé » Bật mí top thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh – Monmom

Bật mí top thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh – Monmom

Giá (VNĐ):
100,000
Ngày đăng:
16/10/2021 02:25
ID bài viết:
934
Hướng:
Hạng mục:
Rao vặt
Mẹ và Bé
Gọi ngay:
0936321900
Xem:
1,087
Ghi chú:
Pháp lý:
Hà Nội
Trả lời:
0
Địa chỉ:
Tầng 5A, tòa nhà SME Hoàng Gia, Tô Hiệu, Hà Đông, Hà Nội
Xem bản đồ
  1. monmom Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/10/2021
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm uy tín:
    8
    Số điện thoại:
    0936321900
    Tài khoản chính:
    0 VNĐ
    Tài khoản KM1:
    0 VNĐ
    Tài khoản KM2:
    0 VNĐ
    Chat với:

    monmom

    Ngoại trừ vitamin D, sữa mẹ chứa hầu hết các chất dinh dưỡng mà em bé cần để phát triển và tăng trưởng trong 6 tháng đầu đời.

    Thành phần sữa mẹ được kiểm soát chặt chẽ và chế độ ăn uống của mẹ chỉ có tác dụng hạn chế đối với nồng độ của một số chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống của mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ có thể dẫn đến ảnh hưởng chất lượng sữa mẹ và sức khoẻ của chính người mẹ. Trong 28 ml sữa mẹ có chứa 19 -23 kcal, 3.6% protein, 28.8 – 32.4% chất béo và 26.8 – 31.2% carbs chủ yếu là đường sữa.

    Bật mí top thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh – Monmom 0

     

    Top thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh tốt hiện nay

    1. Quả mướp

    Bật mí top thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh – Monmom 1

    Quả mướp – Thực phẩm giúp mẹ lợi sữa

    Đây cũng được xem là thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh. Quả mướp theo nghiên cứu của Đông y, nó có tính bình, vị ngọt dịu có công dụng vô cùng hữu hiệu, “gọi” nguồn sữa dồi dào về cho mẹ.

    Mẹ sau sinh muốn sữa chảy về nhiều nên bổ sung quả mướp vào trong thực đơn mỗi ngày. Quả mướp giúp trị viêm tắc tia sữa, thông tắc tuyến sữa, tăng cường lưu thông máu, mang sữa mẹ về nhiều hơn, bé bú no mỗi cữ. Không chỉ dừng lại là món ăn lợi sữa, quả mướp còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp mẹ tránh táo bón, tiêu hóa dễ dàng hơn.

    Để có nguồn sữa mẹ dồi dào cho con bú. Mẹ dùng quả mướp chế biến thành các món ăn như nấu canh hay nấu nước uống mỗi ngày nhé.

    2. Rau ngót

    Rau ngót không chỉ dừng ở thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh mà rau ngót còn giúp dạ con của mẹ hồi phục nhanh chóng sau sinh. Đây là một loại rau xanh lá xanh đậm chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng mang lại nhiều lợi ích như:

    Rau ngót giàu vitamin A, B, C và các khoáng chất thiết yếu khác giúp mẹ tăng cường sức khỏe, phục hồi nhanh chóng sau sinh

    • Giải nhiệt cơ thể, ngăn ngừa chứng táo bón
    • Giúp thông tắc tuyến sữa, gọi sữa mẹ về nhiều hơn và nhanh hơn
    • Giúp tử cung nhanh chóng co thắt và đẩy dịch sản ra ngoài, mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe

    Mẹ dùng rau ngót để nấu thành các món canh, hoặc xay sinh tố làm nước uống. Để tăng hương vị món canh rau ngót mẹ nên nấu cùng thịt lợn, thịt bò… sẽ giúp mẹ dễ dàng thưởng thức ngon hơn.

    3. Quả đu đủ

    Bật mí top thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh – Monmom 2

    Đu đủ chín giàu vitamin giúp lợi sữa và đẹp da cho mẹ sau sinh

    Đu đủ – là loại quả chứa nhiều vitamin, đạm và chất béo rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt hơn, đây cũng là thực phẩm lợi sữa cực kỳ hiệu quả cho mẹ sau sinh.

    • Đu đủ giàu vitamin A, B, C, D, E gọi nguồn sữa mẹ chảy về dồi dào
    • Chất xơ chứa trong đu đủ giúp mẹ nhuận tràng, chống chứng táo bón
    • Hàm lượng đạm và chất béo trong đu đủ cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho mẹ

    Một số cách chế biến quả đu đủ giúp mẹ lợi sữa và hồi phục sức khỏe nhanh chóng như hầm đu đủ xanh với móng giò, đu đủ xanh nấu cá chép… Đồng thời, đu đủ chín thì mẹ có thể ăn trực tiếp, đu đủ chín giàu vitamin vừa lợi sữa vừa rất tốt cho da của mẹ đấy nhé.

     
Tin đăng liên quan
  • Nạp thẻ 789club

    Nạp thẻ 789club
     Nạp thẻ 789club: Giải pháp tiện lợi cho người chơi1. Cách nạp thẻ vào tài khoản 789club một cách dễ dàng và nhanh chóngĐối với các game thủ yêu thích trải nghiệm trò chơi trực tuyến tạ 789club việc nạp thẻ là một bước quan trọng để có thể tham gia chơi game một cách suôn sẻ. Và để đảm bảo rằng quá trình nạp thẻ diễn ra dễ dàng và nhanh chóng, hãy thực hiện theo các bước sau:Đầu tiên, ...
    Giá (VNĐ):
    Bắc Ninh
    Người đăng:
    hoang ngoc bao
    Hạng mục:
    Rao vặt
    Mẹ và Bé
    Ngày:
    11/11/2024 03:18
    Xem:
    110
    Trả lời:
    0
    ID bài viết:
    22738
    Chia sẻ lên Facebook
  • máy hâm sữa 

    máy hâm sữa 
    Vai trò của máy hâm sữa Máy hâm sữa là gì? Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu và vô cùng quan trọng không thể thiếu trong quá trình phát triển của trẻ trong những năm tháng đầu đời. Tuy vậy không phải bà mẹ nào cũng có thể cung cấp được đầy đủ sữa cho con.Khi sử dụng sữa bột, sữa công thức cho trẻ nhỏ trong mùa đông lạnh, thay vì hâm nóng sữa bằng lò vi sóng, bằng ...
    Giá (VNĐ):
    Hướng:
    A
    Pháp lý:
    Tất cả
    Hà Nội
    Người đăng:
    bibomart
    Hạng mục:
    Rao vặt
    Mẹ và Bé
    Ngày:
    26/10/2024 09:20
    Xem:
    76
    Trả lời:
    0
    ID bài viết:
    21014
    Chia sẻ lên Facebook
  • Ngọc Bảo Media – Đơn Vị Cung Cấp Backlink Số 1 Việt Nam

    Ngọc Bảo Media – Đơn Vị Cung Cấp Backlink Số 1 Việt Nam
    Ngọc Bảo Media - Đơn Vị Cung Cấp Backlink Số 1 Việt NamNgọc Bảo Media là một trong những đơn vị hàng đầu tại Việt Nam chuyên cung cấp dịch vụ backlink chất lượng cao. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực SEO, Ngọc Bảo Media đã xây dựng được uy tín vững chắc và trở thành đối tác tin cậy của nhiều doanh nghiệp trong và ngoài nước. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dịch ...
    Giá (VNĐ):
    Bình Thuận
    Người đăng:
    hoang ngoc bao
    Hạng mục:
    Rao vặt
    Mẹ và Bé
    Ngày:
    24/10/2024 07:59
    Xem:
    80
    Trả lời:
    0
    ID bài viết:
    20830
    Chia sẻ lên Facebook
  • Trải nghiệm cùng Chơi thử 789club – Thế giới giải trí mới

    Trải nghiệm cùng Chơi thử 789club – Thế giới giải trí mới
     1. Tại sao nên chơi thử 789club?Chơi thử 789club không chỉ là trò chơi giải trí, mà còn mang lại cho người chơi cơ hội kiếm tiền một cách thú vị và hấp dẫn.>>> i789club.netVới giao diện đẹp mắt, dễ sử dụng, 789club đem lại trải nghiệm tuyệt vời cho người chơi.Những trò chơi đa dạng, phong phú trên 789club sẽ thỏa mãn mọi sở thích và nhu cầu giải trí của người chơi.789club còn có chế độ hỗ trợ ...
    Giá (VNĐ):
    10,000
    Hướng:
    T
    Pháp lý:
    Sổ đỏ chung
    Hà Nội, Quận Hoàn Kiếm, Quận Hoàn Kiếm - Hà Nội
    Người đăng:
    789clubb
    Hạng mục:
    Rao vặt
    Mẹ và Bé
    Ngày:
    22/08/2024 09:59
    Xem:
    139
    Trả lời:
    0
    ID bài viết:
    14114
    Chia sẻ lên Facebook
  • Lợi sữa monmon

    Lợi sữa monmon
    Trong những năm tháng đầu đời, trẻ cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, khoáng chất để phát triển toàn diện. Giai đoạn đầu, bé nhận chất dinh dưỡng chính từ sữa mẹ. Thế nhưng, nhiều mẹ gặp tình trạng tắc sữa, sữa loãng, mất sữa. Lợi sữa MonMom- người bạn đồng hành của các mẹ.Lợi sữa là gì? Hiểu một cách tất cả nhất, lợi sữa chính là mẹ có nhiều sữa, sữa đủ cung ứng cho nhu cầu mỗi ...
    Giá (VNĐ):
    100,000
    Hướng:
    D
    Hà Nội
    Người đăng:
    monmom
    Hạng mục:
    Rao vặt
    Mẹ và Bé
    Ngày:
    14/10/2021 03:59
    Xem:
    998
    Trả lời:
    0
    ID bài viết:
    919
    Chia sẻ lên Facebook
  • Nôi tự động ru Long Hưng

    Nôi tự động ru Long Hưng
    Các sản phẩm AUTORU:Võng Tự Động Cao Cấp - Kích thước đạt chuẩn hành lý hàng không. - Quà tặng không thể thiếu từ Việt Nam. - Nhịp võng đều, êm - Bé ngủ ngon. - An toàn tuyệt đối với bộ biến điện từ 06v - 12v. - Kích thước thùng: (DxRxC): 102 x 38 x 11 cm. - Giá bán: 1.130.000 đồng.VÕNG & NÔI 2 IN 1 THIẾT KẾ ĐỘC ĐÁO VỚI 02 TÍNH NĂNG: VÕNG & NÔI - Có thể chuyển ...
    Giá (VNĐ):
    0
    Bắc Giang
    Người đăng:
    hoang phuong
    Hạng mục:
    Rao vặt
    Mẹ và Bé
    Ngày:
    26/09/2017 10:22
    Xem:
    1,176
    Trả lời:
    0
    ID bài viết:
    704
    Chia sẻ lên Facebook
  • Bể bơi, phao cho bé và gia đình

    Bể bơi, phao cho bé và gia đình
    Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm chính hãng INTEX, LECHIN, BESTWAY,.... :Bể bơi bơm hơi, phao bơi, kính bơi, nhà bóng, cầu trượt, thuyền hơi, ghế hơi, nệm hơi, giường hơi,... Khi thời tiết nóng nực của mùa hè tại các bể bơi công cộng luôn chật chội đông đúc, đôi khi nhiều bể bơi chất lượng nguồn nước không được tốt làm cho trẻ nhỏ của gia đình bạn dễ bị các bệnh ngoài da. Thấu hiểu ...
    Giá (VNĐ):
    0
    TP HCM
    Người đăng:
    hoang phuong
    Hạng mục:
    Rao vặt
    Mẹ và Bé
    Ngày:
    26/09/2017 10:22
    Xem:
    1,320
    Trả lời:
    0
    ID bài viết:
    705
    Chia sẻ lên Facebook
  • Hoa đất sét bằng đất sét Nhật trang trí sang chảnh tại TPHCM

    Hoa đất sét bằng đất sét Nhật trang trí sang chảnh tại TPHCM
    Hoa đất sét bằng đất sét Nhật dùng khiến cho trang trí sang chảnh tại TPHCMHoa đất sét có khả năng biến hóa khôn lường nhờ vào đầu óc sáng tạo cũng như sự tinh tế của người nghệ nhân hoa. Vì các mục đích sử dụng khác nhau cũng như nhu cầu trên thị trường, đơn vị Đất sét Nhật Thái đã cho ra đời những dòng sản phẩm siêu phẩm để tương trợ và đáp ứng nhu cầu ...
    Giá (VNĐ):
    Quận 4, Quận 4 - TP HCM, TP HCM
    Người đăng:
    hoang phuong
    Hạng mục:
    Rao vặt
    Mẹ và Bé
    Ngày:
    30/06/2017 03:34
    Xem:
    1,155
    Trả lời:
    0
    ID bài viết:
    300
    Chia sẻ lên Facebook